I mine øjne kan der til tider være for meget fokus på små detaljer, kure og kosttilskud, i jagten på et sundt (og flot) legeme….
Nej. Så kort kan det siges, men det er desværre det modsatte postulat der pt. florerer i verdenspressen. Den britiske avis The Telegraph udgav i…
Mange tror fejlagtigtig at et rygestop handler om ren viljestyrke, men der er faktisk mange ting man kan gøre for at øge sandsynligheden for succes….
Der er ingen tvivl om, at dit daglige proteinindtag kan være en begrænsende faktor for din muskelvækst – men er der grund til at drikke…
En specifik meditationsform, Kirtan Kriya (se video nedenfor), har i et studie fra sidste år vist sig at være et særdeles effektivt middel mod depression og…
Som flere nok har bemærket, er det sjældent kalorielette retter der dukker op her på siden, eller på min instagramprofil. I alle tilfælde er det…
Med det voksende fokus på forurening i verdenshavene, er der hos mange opstået tvivl om, hvorvidt fede fisk stadig er sunde at indtage. Der er…
Inspireret af Malene Skoller, begav jeg mig i går ud i at gengive den berømte ret pasta carbonara i en sundere version. Resultatet blev virkelig…
Årets anden efterårssuppe blev tilberedt af min kæreste, da jeg først var sent hjemme (derfor al credit til hende). Hun ville gerne have suppe og…
Så kom årets første rigtige, ruskende efterårsdag og vi havde tilfældigvis et tæt lille Hokkaido-græskar og en hel kylling liggende. De to ting, og ikke…
